Diety

Czego unikać w czasie diety?

Czego unikać w czasie diety?

Przejście na dietę zobowiązuje nas do pewnych wyrzeczeń, oraz zmian w codziennym funkcjonowaniu. Niestety nie możemy ominąć tych wymogów, gdyż wymaga tego od nas sama dieta, a tylko ścisłe trzymanie się reguł pozwoli nam na utratę wagi. Czego zatem unikać będąc na diecie? Pierwszą rzeczą o jakiej powinniśmy pamiętać jest ustalenie grafiku jedzenia i skrupulatnego trzymania ...  [więcej...]

Kiedy przejść na dietę?

Kiedy przejść na dietę?

Pod tym jednym pytaniem kryje się wiele odpowiedzi. Zastanawiamy się dziś, jaka pora roku jest najodpowiedniejsza, jak dobrać dietę odpowiednią dla siebie i ile powinna ona trwać. Ważnym aspektem podjęcia decyzji o rozpoczęciu diety jest jej cel. Musimy się zastanowić co chcemy osiągnąć  - stracić zbędne kilogramy, zadbać o figurę, czy poprawić swoje zdrowie za pomocą ...  [więcej...]

Dieta dla 30-latki

Dieta dla 30-latki

W wieku trzydziestu lat kobieta osiąga szczyty swoich możliwości zdrowotnych, seksualnych oraz jest gotowa stawić czoła najcięższym zadaniom. Jest aktywna w domu i pracy, ale też podatna na wiele czynników, takich jak stres, przemęczenie czy częste infekcje. Przedstawiamy najważniejsze informacje o tym, jak o swoje zdrowie powinny zadbać kobiety w tym wieku, jakie badania muszą ...  [więcej...]

6-tygodniowa dieta z kaszą

6-tygodniowa dieta z kaszą

Gdy zima za pasem, dobrze jest wypróbować diety, która pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale nasyci nas tak, byśmy nie odczuwali głodu przez kilka godzin. Dieta z kaszą jest świetnym pomysłem dla osób, które chcą na wiosnę schudnąć minimum 15 kg! O tym, że kasza jest zdrowa, nie trzeba przekonywać chyba nikogo. Jest to produkt, który działa nie tylko oczyszczająco na ...  [więcej...]

Dieta ogórkowa

Dieta ogórkowa

Ogórki to najbardziej niskokaloryczne warzywa. W 100 g znajduje się jedynie 12 kcal. Jest to dobra informacja dla kobiet, które chcą schudnąć szybko i na stałe. Dieta ogórkowa jest jednak wymagająca i rygorystyczna. Niewiele osób wytrzymuje zalecany cały tydzień. Jednak każdemu komu się to uda, zauważy brak nawet trzech kilogramów oraz poprawę cery! Dzieje się tak, gdyż ...  [więcej...]

Zdrowotna dieta cebulowa

Zdrowotna dieta cebulowa

Cebula to zdrowe warzywo, które wspiera układ trawienny w przemianie materii. Zawiera wiele minerałów i witamin, przez co jest pomocna w czasie choroby i przy przeziębieniu. Polecamy dietę, która pomoże ci uregulować pracę układu trawiennego, a także podniesie na nogi w czasie choroby! Przypomnijmy, że cebula obfituje w takie witaminy, jak E, z grupy B i C. Ma działanie ...  [więcej...]

Pij soki dla zdrowia!

Pij soki dla zdrowia!

Według badań Unii Europejskiej z września 2011, w Polsce wypiliśmy o 10% mniej soków niż w 2010 roku. Powodem jest stosunkowo wysoka cena napojów wobec naszych zarobków. Jak pokazują bieżące wyniki sprzedaży, jeszcze mniej soków wypiliśmy w 2012 roku. Tymczasem w sokach znajdują się witaminy i minerały, które codziennie powinniśmy spożywać jako jedna porcja dodatkowych ...  [więcej...]

Dieta mleczno-miodowa

Dieta mleczno-miodowa

Szukasz diety zdrowotnej, która pozwoli ci na uregulowanie przemiany materii? Polecamy dietę mleczno-miodową, która nie wymaga od ciebie zbyt wielu wyrzeczeń, ale dostarcza ci najcenniejszych składników! Głównymi produktami diety są: mleko, miód, kakao, rosół oraz warzywa. Są to składniki, które nie obciążają zbytnio organizmu, ale dostarczają najcenniejszych składników:1. ...  [więcej...]

Dieta dla 20-latek

Dieta dla 20-latek

Organizm 20-latki potrzebuje wielu składników by utrzymać swoje ciało w zdrowiu i dobrej kondycji. Jest to wiek, kiedy jesteśmy najzdrowsze, mamy najwięcej siły i czujemy się młodo oraz zwiewnie w naturalny sposób. Nasza dieta pokazuje, jak powinna żywić się każda zdrowa 20-stka. Mimo że nasz układ kostny jest już zbudowany, to w naszej diecie nie może zabraknąć wapnia. ...  [więcej...]

Dieta buraczana

Dieta buraczana

Niewiele diet na świecie zostało przebadanych specjalistycznie. Jednak dieta buraczana to potwierdzona naukowo szansa na utratę zbędnych kilogramów bez efektu jo-jo. Zapraszamy do zapoznania się z naszą propozycją! Buraki to jedne z najzdrowszych warzyw na świecie. Zawierają sporo cukrów, ale także dobroczynnych pektyn, witamin z grupy B, C, PP, A, kwas foliowy oraz niektóre sole ...  [więcej...]

Ostatnio komentowane

Jak wykonać elegancki makijaż ust?

Artykuł bardzo przydatny ;) Chociaż ja zrobiłam makijaż permanentny ust i nie mam już takich problemów. Robiła mi właśnie usta ... Zobacz

Jak wykonać elegancki makijaż ust?

Ja już wiem co trzeba robić, ale artykuł na pewno przyda się wielu kobietom. Mi udało się namówić koleżanki na kurs kosmetyczny w ... Zobacz

Dieta pomarańczowa

nazwa owocu - pomarańcza pomarańcz to kolor Zobacz

Najnowsze obiekty

Baltic Plaza Kołobrzeg

Baltic Plaza Kołobrzeg

ul. Plażowa 1, Kołobrzeg

ocena: 0 / 5
Hotel SPA Leda Kołobrzeg

Hotel SPA Leda Kołobrzeg

ul. Kasprowicza 23, Kołobrzeg

ocena: 0 / 5
Aquarius Hotel SPA Kołobrzeg

Aquarius Hotel SPA Kołobrzeg

ul. Kasprowicza 24, Kołobrzeg

ocena: 0 / 5
copyright © 2012 DietaStart.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.