Diety

Czego unikać w czasie diety?

Czego unikać w czasie diety?

Przejście na dietę zobowiązuje nas do pewnych wyrzeczeń, oraz zmian w codziennym funkcjonowaniu. Niestety nie możemy ominąć tych wymogów, gdyż wymaga tego od nas sama dieta, a tylko ścisłe trzymanie się reguł pozwoli nam na utratę wagi. Czego zatem unikać będąc na diecie? Pierwszą rzeczą o jakiej powinniśmy pamiętać jest ustalenie grafiku jedzenia i skrupulatnego trzymania ...  [więcej...]

Kiedy przejść na dietę?

Kiedy przejść na dietę?

Pod tym jednym pytaniem kryje się wiele odpowiedzi. Zastanawiamy się dziś, jaka pora roku jest najodpowiedniejsza, jak dobrać dietę odpowiednią dla siebie i ile powinna ona trwać. Ważnym aspektem podjęcia decyzji o rozpoczęciu diety jest jej cel. Musimy się zastanowić co chcemy osiągnąć  - stracić zbędne kilogramy, zadbać o figurę, czy poprawić swoje zdrowie za pomocą ...  [więcej...]

Dieta dla 30-latki

Dieta dla 30-latki

W wieku trzydziestu lat kobieta osiąga szczyty swoich możliwości zdrowotnych, seksualnych oraz jest gotowa stawić czoła najcięższym zadaniom. Jest aktywna w domu i pracy, ale też podatna na wiele czynników, takich jak stres, przemęczenie czy częste infekcje. Przedstawiamy najważniejsze informacje o tym, jak o swoje zdrowie powinny zadbać kobiety w tym wieku, jakie badania muszą ...  [więcej...]

6-tygodniowa dieta z kaszą

6-tygodniowa dieta z kaszą

Gdy zima za pasem, dobrze jest wypróbować diety, która pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale nasyci nas tak, byśmy nie odczuwali głodu przez kilka godzin. Dieta z kaszą jest świetnym pomysłem dla osób, które chcą na wiosnę schudnąć minimum 15 kg! O tym, że kasza jest zdrowa, nie trzeba przekonywać chyba nikogo. Jest to produkt, który działa nie tylko oczyszczająco na ...  [więcej...]

Dieta ogórkowa

Dieta ogórkowa

Ogórki to najbardziej niskokaloryczne warzywa. W 100 g znajduje się jedynie 12 kcal. Jest to dobra informacja dla kobiet, które chcą schudnąć szybko i na stałe. Dieta ogórkowa jest jednak wymagająca i rygorystyczna. Niewiele osób wytrzymuje zalecany cały tydzień. Jednak każdemu komu się to uda, zauważy brak nawet trzech kilogramów oraz poprawę cery! Dzieje się tak, gdyż ...  [więcej...]

Zdrowotna dieta cebulowa

Zdrowotna dieta cebulowa

Cebula to zdrowe warzywo, które wspiera układ trawienny w przemianie materii. Zawiera wiele minerałów i witamin, przez co jest pomocna w czasie choroby i przy przeziębieniu. Polecamy dietę, która pomoże ci uregulować pracę układu trawiennego, a także podniesie na nogi w czasie choroby! Przypomnijmy, że cebula obfituje w takie witaminy, jak E, z grupy B i C. Ma działanie ...  [więcej...]

Pij soki dla zdrowia!

Pij soki dla zdrowia!

Według badań Unii Europejskiej z września 2011, w Polsce wypiliśmy o 10% mniej soków niż w 2010 roku. Powodem jest stosunkowo wysoka cena napojów wobec naszych zarobków. Jak pokazują bieżące wyniki sprzedaży, jeszcze mniej soków wypiliśmy w 2012 roku. Tymczasem w sokach znajdują się witaminy i minerały, które codziennie powinniśmy spożywać jako jedna porcja dodatkowych ...  [więcej...]

Dieta mleczno-miodowa

Dieta mleczno-miodowa

Szukasz diety zdrowotnej, która pozwoli ci na uregulowanie przemiany materii? Polecamy dietę mleczno-miodową, która nie wymaga od ciebie zbyt wielu wyrzeczeń, ale dostarcza ci najcenniejszych składników! Głównymi produktami diety są: mleko, miód, kakao, rosół oraz warzywa. Są to składniki, które nie obciążają zbytnio organizmu, ale dostarczają najcenniejszych składników:1. ...  [więcej...]

Dieta dla 20-latek

Dieta dla 20-latek

Organizm 20-latki potrzebuje wielu składników by utrzymać swoje ciało w zdrowiu i dobrej kondycji. Jest to wiek, kiedy jesteśmy najzdrowsze, mamy najwięcej siły i czujemy się młodo oraz zwiewnie w naturalny sposób. Nasza dieta pokazuje, jak powinna żywić się każda zdrowa 20-stka. Mimo że nasz układ kostny jest już zbudowany, to w naszej diecie nie może zabraknąć wapnia. ...  [więcej...]

Dieta buraczana

Dieta buraczana

Niewiele diet na świecie zostało przebadanych specjalistycznie. Jednak dieta buraczana to potwierdzona naukowo szansa na utratę zbędnych kilogramów bez efektu jo-jo. Zapraszamy do zapoznania się z naszą propozycją! Buraki to jedne z najzdrowszych warzyw na świecie. Zawierają sporo cukrów, ale także dobroczynnych pektyn, witamin z grupy B, C, PP, A, kwas foliowy oraz niektóre sole ...  [więcej...]

Ostatnio komentowane

Jak zadbać o zdrowie w ciąży?

O ile ktoś może jeść ryby mi przez gardło przejść nie chcą, na szczęście biorę pregnofer dha i w ten sposób uzupełniam dietę ... Zobacz

Kiedy stosować ziołolecznictwo?

Są również preparaty na bazie ziół i roślin które leczą i można bez problemów stosować. Jak chociażby żurawina na zapalenie ... Zobacz

Jak poradzić sobie z zapaleniem ...

Właśnie ma ktoś jakieś sprawdzone metody? Mnie prześladuje systematycznie ten problem. Zobacz

Najnowsze obiekty

Baltic Plaza Kołobrzeg

Baltic Plaza Kołobrzeg

ul. Plażowa 1, Kołobrzeg

ocena: 0 / 5
Hotel SPA Leda Kołobrzeg

Hotel SPA Leda Kołobrzeg

ul. Kasprowicza 23, Kołobrzeg

ocena: 0 / 5
Aquarius Hotel SPA Kołobrzeg

Aquarius Hotel SPA Kołobrzeg

ul. Kasprowicza 24, Kołobrzeg

ocena: 0 / 5
copyright © 2012 DietaStart.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.